Qual é o seu biotipo e o que ele pode dizer sobre você?
Eu costumo dizer que conhecer a origem dos termos e conceitos é um caminho seguro e sem volta para o estudo de qualquer natureza. Sem volta porque depois que você cria o hábito de buscar entender onde uma ideia foi gestada você dificilmente consegue parar de fazer isso. É fascinante e nos permite compreender o sentido de muita coisa.
Eu, como médico endocrinologista e pesquisador, estou neste caminho há alguns bons anos. E não pretendo parar. Quando vejo matérias e conteúdos muito superficiais sobre assuntos elementares penso no quanto isso é daninho à pesquisa científica e à medicina, principalmente.
Por isso eu quero hoje explicar para você o que é biotipo, como ele é classificado e o que o fundamenta - para que você conheça a origem do assunto e possa tirar as suas conclusões com base, sabendo de onde ela vem e sem riscos de perder as referências de pesquisa.
Assim como basicamente todo o conhecimento humano, a teoria do biotipo partiu da cabeça de um pensador. William Sheldon. Em 1951 ele ingressou como professor de medicina e diretor da clínica da Universidade de Oregon Medical School e foi lá onde ele se debruçou a pesquisar com afinco a relação entre características físicas e doenças.
Com herança do pensamento pragmático - em linhas gerais considera o valor apenas relativo à utilidade e tudo vale para o homem na proporção da utilidade que apresenta - Sheldon concluiu que a constituição psicológica dos seres humanos tinha bases biológicas.
Foi aí que ele constituiu um sistema que relaciona fisiologia e psicologia e resultou nas obras As variedades do Físico Humano (1940) e Variedades do Temperamento (1942) e a classificação que ele fez a respeito do tipo físico de todas as pessoas, em três grandes grupo, é até hoje a base científica para o assunto. Trata-se desta classificação de corpos:
Endomorfos: arredondados e macios, com acúmulo de gordura, tendo o abdome proporcionalmente maior que o tórax e os braços e pernas curtos e flácidos, com maior tendência a acumular gordura;
Mesomorfos: são quadrados e musculosos, com formas angulosas. O peito é proporcionalmente mais largo que o abdome. Os membros são musculosos e fortes com facilidade de ganhar massa muscular;
Ectomorfos: são magros e com ossos finos, com corpo e membros e longilíneos, com os ombros largos e caídos. O tórax e o abdome são estreitos e finos. Geralmente possuem metabolismo acelerado e pouca porcentagem de gordura.
Com o tempo a ideia naturalista, da relação necessária da personalidade com o físico, foi caindo em descrédito, já que muitos pensadores concluíram que poderia sim haver alguma relação do físico com a personalidade, mas não causa absoluta.
Mas a configuração dos três biotipos, ficou. Porque ela reúne em três grandes grupos as características físicas fundamentais que se aplicam à realidade: todas as pessoas possuem características do três tipos, mas sempre com a predominância de um.
E é a partir desta constituição física que se pode pensar em treinos de exercícios específicos, dietas nutricionais eficazes e personalizadas e conhecer as potencialidades especiais de cada biotipo.
A medicina pode sim ser individual. É preciso olhar para cada paciente para a suas particularidades e enxergar para além do óbvio, do que apenas apontam os exames clínicos, mas também para o que está na personalidade, na psique e na emoção humana daquele que se apresenta a nós, médicos.
Eu sei que esta é a minha missão e o estudo é o caminho seguro para concretizá-la.
Conte comigo: agende a sua consulta.
E até breve! (Seja aqui ou no meu consultório).
Fonte:
https://www.britannica.com/biography/William-Sheldon
Dr. Mário Lhano - Endocrinologista e Metabologista CRM 101515, atende há mais de 10 anos e é especialista em dieta vegetariana.
Instagram: @dr.mariolhano
