
A sua saúde na era da (des) informação:
Vivemos dias nos quais as informações correm quase que na velocidade da luz. E é nessa agilidade toda que, muitas vezes, alguns conceitos e modismos são implantados nas nossas cabeças, sem mesmo que a gente tenha tempo de identificar de onde elas vem e para que elas servem. É esse, basicamente, o papel da mídia. Especialmente a mídia da grande massa, onde não há espaço para discussões ou discordâncias, mas apenas absorção daquilo que interessa defender/divulgar. Não é nosso p

Excesso de pelos: veja como evitar esse problema que tem atingido muitas mulheres
Ter pelos é uma realidade natural do corpo humano. Isso não é segredo para ninguém. É natural, também, que homens tenham mais pelos e em determinadas regiões (como barba, por exemplo) em relação às mulheres. Ocorre que há um problema bem indelicado e que tem afetado diretamente a auto-estima feminina: chama-se hirsutismo. Trata-se de uma disfunção que gera crescimento excessivo de pelos em lugares tipicamente onde há pelos masculinos, como barba, mamilos e parte superior dos

Diabetes: você já parou para pensar no assunto?
A International Diabetes Federation (IDF) lançou recentemente (no último dia 14) o Diabetes Atlas. Trata-se de um estudo que mapeia a situação da doença em todos os continentes, regiões e países do mundo. Conheça os dados: Atualmente, 425 milhões (só entre adultos) são diabéticos, no mundo. Pela proporção, estima-se que daqui há 28 anos esse número chegará aos 629 milhões. Ou seja, essa projeção já prevê, com base nos dados, estudos e tendências atuais, que muitos adultos que

Por que especialistas em saúde querem mudar o horário das aulas
Para eles, as crianças e os adolescentes deveriam estudar só depois das 8h30. Entenda. Entre os dias 1 e 4 de novembro, durante o Congresso Brasileiro de Sono, ocorrido em Joinville (SC), foi distribuído um manifesto que propõe mudar o horário que a molecada vai para a escola. No documento, criado por pesquisadores da área e endossado pela Associação Brasileira do Sono, a sugestão é que estudantes do sétimo ao nono ano do Ensino Fundamental e dos três anos do Ensino Médio (ou

Tudo o que você precisa saber sobre paralisia do sono
A paralisia do sono é um transtorno que ocorre logo após acordar ou no momento em que se está tentando adormecer e que impede o corpo de mexer, mesmo quando a mente está acordada. Assim, a pessoa acorda mas não consegue se movimentar, causando angústia, medo e terror. Isto acontece porque durante o sono o cérebro relaxa todos os músculos do corpo e mantém-nos imóveis para que se possa conservar energia e evitar movimentos bruscos durante os sonhos. No entanto, quando acontece

Novembro Azul: O que é o exame de PSA para câncer de próstata
No Novembro Azul, conheça esse teste , saiba quando ele está alterado e veja o que mais é usado para detectar problemas como um tumor na próstata PSA é a sigla para Prostate-Specific Antigens, ou antígenos específicos da próstata em português. O que são esses tais antígenos? Tratam-se de moléculas produzidas por essa glândula, inclusive quando ela está saudável. O que muda, na verdade, é a quantidade de PSA em circulação quando algum homem apresenta um câncer de próstata, por

Ortorexia: estamos ficando doentes de tanto comer bem?
A obsessão por comer apenas alimentos saudáveis tem um nome: ortorexia. Saiba como esse transtorno se instala e por que a comida é muito mais que um punhado de nutrientes Dos 14 aos 16 anos, Anna Júlia Moll comeu frango, batata-doce e brócolis em todas as refeições. Mais precisamente, 100g de frango e 40g de batata-doce e brócolis, pesados numa balança. A carne era temperada apenas com limão, alho e cebola e grelhada numa panela antiaderente sem sal ou óleo. Tudo era preparad